PRÉSENTATION DU CLUB
Historique
Le Club a été fondé en 1978 et la première activité enseignée fut le Tae Kwon Do.
Depuis septembre 2000, le Muay Thaï est enseigné. Le club est affilié à la FMDA (Fédération de Muay Thaï et Disciplines Associées).
Entraineur
Pock YOUANSAMOUTH, riche de son expérience de combattant de haut niveau, est le Président et l'entraineur général du club. Il est également le vice président de la FMDA et le président de la ligue Rhône Alpes.
Entrainement
Le club compte une cinquantaine d'élèves, de 17 à 40 ans, filles et garçons.
2 entrainements par semaine, le mercredi de 19h30 à 21h30 et le vendredi de 18h30 à 20h00.
Entrainement type
Footing, montée de genoux, talons / fesse, flexion, marche en canard, pompes, ... (10 minutes).
Corde à sauter ou échauffement cardio (15 minutes).
Salut, étirements, techniques, shadow, pompes, abdos (20 minutes).
Techniques de Muay Thaï à 2 (25 minutes).
Frappe : sac, paos, patte d'ours (20 minutes).
Sparring (combat souple) en boxe anglaise, Muay Thaï, corps à corps (25 minutes).
Compétition
Le club participe à toutes les compétitions dans la région. L'accès à la compétition est ouvert à tous et n'est pas obligatoire.
Coordonnées du club
ACS Boxe Thaï Seyssinet
Gymnase Intercommunal
27 allée des Balmes
38170 Seyssinet
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